تأثير الكيتو دايت على الدورة الشهرية وزيادة الوزن

تأثير الكيتو دايت على الدورة الشهرية وزيادة الوزن
تأثير الكيتو دايت على الدورة الشهرية

تأثير الكيتو دايت على الدورة الشهرية ، هذا ما سيتم الحديث عنه في هذه الحلقة بطريقة مفصلة مقدمة من أحمد سمارة

أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع وهو شاب أردني يقدم النصائح في ريجيم الكيتو دايت ، وله

الكثير من الحلقات على اليوتيوب  Samaras KetoLife تابع الحلقة معنا حلقة تأثير الكيتو دايت على الدورة الشهرية .

الفيديو التفصيلي تأثير الكيتو دايت على الدورة الشهرية

المختصر لهذه المقالة

هذا ما قد شرحه الأستاذ أحمد سمارة في هذه الحلقة تأثير الكيتو دايت على الدورة الشهرية ، وقد بين أفضل الأوقات المناسبة لدخول ريجيم الكيتو دايت او أي نظام ريجيم ثاني ، وعدم الخوف او الاحساس بالفشل في مرحلة الدورة الشهرية ، ويذكر أن الاستاذ أحمد سمارة أشار الى أنه يسعى في قناته لتوجيه محتوى تعليمي لتعليم الحفاظ على الجسم ، والخروج من حالة الكسل والادمان على بعض الاطعمة والمشروبات واهمها السكر من خلال التنظيم الغذائي ، وبرنامج الكيتو دايت.

مواضيع أخرى في نظام الكيتو دايت

رابط مختصر
2018-12-08
مشرف